Ayer inicie mi nueva dieta... son las 10:30 de la mañana y en estos momentos tengo muchisima hambre. Mi botellon de agua y el cafe descafeinado que estoy tomando no sasian el apetito... pero lo voy a lograr... me caso el 13 de diciembre y espero verme hermosa para ese dia... mi vestido me lo medire este sabado y necesito estar bien... hermosa...
No me voy a detener hasta bajar por lo menos 10 kilos y luego mantenerlos...

Mas tarde nos vemos

TENGO 23 AÑOS Y SIEMPRE FUE GORDA, DESDE PEKEÑA Y TODO PORKE VENGO DE UNA FAMILIA KE PIENSA KE SER GORDO ES SINONIMO DE SALUD.

HACE 3 AÑOS COMENCE CON LA DIETA DE ATKINS, EN ESE ENTONCES PESABA 60.5 KG Y LOGRE LLEGAR A 47 KG, ME SENTIS FELIZ, PLENA, BONITA Y SOBRETODO MUY SEGURA DE MI MISMA.

EN FEBRERO DE ESTE AÑO A MI FAMILIA SE LE OCURRIO KE ESTABA DEMASIADO DELGADA Y ME OBLIGARON A IR A UNA NUTRICIONISTA LA CUAL ME DIJO KE MI PESO IDEAL ESRA 53 KG (ALGO EN LO KE YO NO ESTABA PARA NADA DE ACUERDO), NO SE KE PASO, DEPRONTO FUE LA PRESION FAMILIAR PERO AHORA PESO 53.5 KG Y ME SIENTO HORRIBLE, ESTOY HARTA DE ESTAR ASI PORKE NADA DE LO KE ME PONIA ME KEDA Y SE NJOTAN DEMASIADO LOS KILOS, DESEO MAS KE NADA VOLVER A MIS 47 KG.

Hola! Qué tal? Me llamo Clara y tengo 18 años. Les cuento que hace años que vengo intentando bajar de peso, pero siempre fueron intentos fallidos, logre bajar 5 kilos como máximo pero siempre los recobre. Creo que era porque realmente no lo creia necesario o porque no estaba conciente del mal que me hacia, me autoboicoteaba. Pero ahora, estando más gorda que nunca (peso 69 y mido 1,64) me doy cuenta que no puedo seguir más asi. Hace tan sólo 1 año yo llegue a pesar 58 kg que fue mi menor peso. Y en los últimos meses vengo aumentando sin parar, ya no me entran ni los pantalones que hace 4 meses me entraban. Y eso fue lo que me hizo darme cuenta que no puedo seguir más. Tener que estar en jogging porque los pantalones no me dejan mover practicamente, me veo fea, no me gusta como me queda nada. Y lo peor de todo esto es que me produzco rechazo a mi misma, y no me produzco rechazo por ser fea o ser gorda, sino por no ser capaz de cambiarlo.

Hola hoy he empezado mi dieta y necesito un poco de ayuda, mido 1,67 y peso 67 kilos quiero perder 10 kilos mi edad es de 26 años y siempre he estado rellenita pero kiero acabar con ello y se que esta vez si voy a poder. Animo a todos los que se han propuesto adelgazar ya vereis como lo conseguimos, seguramente necesite un poco de poyo por vuestra parte ya que todos tenemos momentos de debilidad que pueden acabar con nuestros propositos, por tanto es necesario que nos ayudemos.
un saludo

Me llamo Erika, mido 1.50 cm y pedo 65Kg kiero... hace 5 meses mas o menos qe tuve ami bebe, la verdad es que desde que nacio me he descuidado mucho... me gustaria perder lo kilos que he ganado que han sido 15 kg.. lo he intentado pero siempre me termino fallando a mi misma no tengo fuerza de voluntad y no se que acer para conseguirla, he pensado que si tengo amigas con el mismo problema que yo y nos apoyamos por el msn una a la otra lo conseguiremos cambiaremos opiniones y asi nos ayudaremos mutuamente... diremos que es lo que hemos comido u cuando tenga habmbre y eso ella me prohibira que coma y me apoyara...

Hola, soy cecilia, tengo 24 años, mido 1.57 y peso 62.5 k (para mi horror).
Hasta los 20 años nunca tuve problemas con mi peso, comía lo que se me antojaba y jamás engordaba. en ese hermoso tiempo pesaba 50 kilos.

desde que entré a la universidad comencé a subir de peso, y no por comer tonterías, sino por no comer a las horas debidas. pasaba casi todo el día sin comer y cuando llegaba a mi casa, en la noche, comía mucho, mezclaba el almuerzo y luego once y con menos de 1/2 hora de reposo me iba a dormir. eso me llevó a que en 2 años subí 12 kilos. cuando porfin abrí los ojos y me di cuenta de lo que le había hecho a mi cuerpo ya era muy tarde.

Hola recien me inscribi en este pag. que me parece un desahogo y una ayuda para todos los que tenemos como meta perder unos pocos o muchos kilos de mas...
En mi caso esto ha ido convirtiendose en una guerra eterna, tengo ya casi 3 años peleando con una obesidad q me esta consumiendo, siempre habia sido algo regordita o rellenita mas mi peso jamas pasaba de los 68 Kg, luego de un gran personal ayudado con muchos mas factores subi en cuestion de meses al sobrepeso excesivo que tengo ahora, y no habiado manera ni modo de regresar a ser la que era YO antes, pues lamentablemente esto me ha hecho cambiar hasta mi forma de ser y no de una buena manera.

Hola! no es la primera vez que hago dieta, de hecho la hago constantemente, mi problema es mi falta de voluntad. Siempre empiezo los domingos por la tarde a tope, uuuufff, esta vez lo voy a conseguir! adelgazare 15 kilos sin problemas!, no pienso caer en la tentacion!!!; esto es lo que me repito una y otra vez, es como un tranta, pero que no me sirve para nada...
Hace unos tres años hice una dieta con la enfermera y me fue muy bien, perdi 10 kilos en mas o menos un año y aun no se como lo conseguí, ya no me acuerdo, solo se que me sentía muy muy bien; ahora he recuperado esos 10 kilos más 5 y la verdad es que necesito perderlos, mas que nada por mi autoestima que la tengo en la cuerda floja...

Hoy me fui a pesar (a una farmacia, por que tengo que cambiar de nutricionista, aunque sigo haciendo lo que me decia la otra)y aumente 2 kl, no se si hice las cosas tan mal para aumentar tanto, o si no hacerlo tan estrictamente me jode, o si tendra que ver con que era otra balanza o que me esta por venir,peor tampoco fui una santita, ultimamente tengo dias malos animicamente, pero me pase dos dias no mas, en uno que me comi ravioles de mas por que estaba nerviosa por algo, y hoy por que despues de pesarme...bueno ya saben, entonces merende y sin pensarlo fui a la heladera y agarre tarta de ver

Hoy me levante de buen humor, apesar de tener media congestionada la garganta, hasta que llego la hora de almorzar, a lo que tranquilamente me dispongo a cocinarme, a sacarle la grasita que sobra al bife, entonces mi mama me dice "apurate, eso no tiene nada de grasa, estas desperdiciando carne" cuando obviamente la tenia, claro, como ella no es la que va a comer no le importa, despues me salto con que estoy obsesionada (¿tiene algo de malo que le quiera sacar lo que sobra a la comida?), que me deje de joder con eso, entonces le dije que quien piensa que me hizo asi, por que fue ella la que siempre me recordaba lo gorda que estaba, y ahora que estoy apunto de llegar a mi sueño, me dice: "ya estas bien, no se para que queres bajar mas", obviamente me nego el haberme destruido emocionalmente el año pasado, cuando yo siempre la escuchaba decir a espaldas mias que era fea y gorda, como si fuera que no la escuchaba, me tiene harta, le molesta que este gorda, que este casi flaca, cuando le dije que estaba cansada de hacer dieta me insistio con que coma porquerias cada rato, en vez de decirme que como me voy a rendir ahora que me falta tan poco, tampoco me ayuda que el dia este lluvioso y no pueda salir a caminar...doble depresion, lo unico que se que si llegue hasta aca fue por mi voluntad, por que cada vez que pudo me tiro para abajo...no se si sera consciente de eso...